浦和ふくろうSUN整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 20:07:43.0
- 腰痛の対策でおすすめなのは、、、？
- みなさんこんばんわ！
浦和ふくろうSUN整体院です。
今日は冬時期の腰痛対策について書いていこうと思います！
寒くなると全身に力が入ってしまいます。そうすると筋肉の疲労が強く出て、慢性腰痛に繋がってきます。
なので腰に対して防寒対策、温める事をすると良いでしょう！！
方法としては腹巻き、ホッカイロなどですね！これらは日常生活中でもつけることが出来ます。就寝時は湯たんぽや電気カーペットで布団の中を暖かくするのが良いですね( *´艸｀)
※※寝るときにホッカイロを貼ると低温やけどの危険性があるのでやめましょう。
今は季節の変わり目なのでまだ薄着の方もちらほら見かけます。今症状が出ていなくても後々症状が現れてくることもありますので注意してください！
他にも腰痛対策はたくさんあります。
気になった方、腰痛でお困りの方は一度当院にご相談ください。
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