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南えど整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-04 09:31:07.0
- 運動効果を最大化！股関節の秘密
- 運動効果を最大化！股関節の秘密
股関節を意識することで、運動効果が劇的に向上します。なぜなら…
正しい股関節の使い方で、より多くの筋肉を効率的に使えるからです。
怪我のリスクが減り、より安全に運動を続けられるからです。
パフォーマンスが向上し、目標達成が早まるからです。
日常生活の中でほんの少しだけ！から股関節を意識してみてくださいね♪
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