花粉症に効く　～飲み物～：2025年4月5日｜ゆるりと錦糸町ANNEX店のブログ

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投稿日：2025-04-05 15:05:29.0

花粉症に効く　～飲み物～: こんにちは！ゆるりと錦糸町ANNEX店です！
いつもご利用いただき、ありがとうございます♪

今回は花粉症に効く『飲み物』についてご紹介致します！

緑茶やコーヒー、ルイボスティー、ハーブティーなどには、花粉症の症状を和らげる効果が期待できる成分が含まれています。

☆緑茶
ポリフェノールの一種であるカテキンが含まれており、アレルギー抑制効果が期待できる
「べにふうき」「べにほまれ」「べにふじ」などの品種には「メチル化カテキン」が含まれており、花粉のツラさをより和らげるとされている。

☆コーヒー
カフェインやポリフェノールという成分が含まれており、花粉症の症状を緩和する効果がある
クロロゲン酸というポリフェノールが含まれており、アレルギー性鼻炎症状のくしゃみを抑制できるということが示されている。

☆ルイボスティー
抗酸化作用があり、アレルギー疾患の改善効果が期待できる、ポリフェノールの一種フラボノイドが多く含まれている。

☆ハーブティー
エルダーフラワーティー、ネトルティー、ローズヒップティー、ペパーミントティー、カモミールティーなどが人気がある。

花粉症に悩まされて辛い方…
是非、参考にしてみてください(^^)

快活睡眠ドライヘッドスパ専門店　ゆるりと錦糸町 ANNEX店

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