【医療提携】首肩こり・腰痛/メディカル整体・美容鍼/ASABA整体院三ノ輪店
イリョウテイケイ クビカタコリヨウツウ メディカルセイタイビヨウバリ アサバセイタイインミノワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 東京都台東区三ノ輪2丁目15-5モナークマンション 三ノ輪102
- 三ノ輪駅から徒歩1分
アサバ整体院 三ノ輪店(ASABA整体院)のブログ
- 睡眠チェック「あなたは、どのタイプ?」
- 皆さん、こんにちは!
「睡眠」への悩みを多く頂くので
今回は皆さんにセルフチェックして頂きたいと思います!
本当に多くのお客様から睡眠の質が悪い…と聞くのですが
その中でも【枕難民】になった事があると話して下さいます。
寝具は身体を回復させる為に
重要なポイントを締めていますが
いつ身体に変化がおきているか?
によっても問題は変わってきます。
1)寝起きだるくて、首・肩・背中が辛い
2) 寝つきが悪くて何度も姿勢を変える
3) ベットに入ると目がさえてしまう
当てはまるものはありましたか?
(1)寝起きだるくて、首・肩・背中が辛い。
これは寝具の問題が1番です。
ベットや枕の硬さ、高さ、素材などを見直しましょう!
ちなみに私は枕難民でしたが
旅行先でよく寝れた、疲れがとれた!
と感じた時はベットや枕シーツをめくって
メーカーを調べてました。
(2)寝つきが悪くて何度も姿勢を変える
ポジションを変えたくなるのは寝具との相性と思われそうですが
朝の身体が辛くないなら、骨格の歪みが原因です。
腰痛がある方は特にこちらに当てはまるかと思います。
身体の柔軟性がなくなったり
歪みがあると、なんかしっくりこない。
とポジティブを変えたくなる人が多いです。
横向きじゃないと寝れない。
という方も骨格の歪みを疑って下さい!
(3)ベットに入ると目がさえてしまう
寝たいのに、眠くならない。
目がさえてしまうタイプの方は自律神経が乱れています。
よく言うスマホを寝る前に見ない。
お風呂を出たらなるべく早くベットに入るなど
リラックスモードにスイッチを切り替える事がおすすめです!
また当院では鍼で自律神経の乱れを整える施術を行っています。
実際は(1・2・3)がランダムにくる。
全て当てはまるという方も多いかと思います。
なので、睡眠トラブルに関すること
全てお任せ頂けならベストな改善法をお伝えし
整体・鍼・ピラティスなど様々な方法で
根本から改善していきます!
#腰痛三ノ輪#整体三ノ輪 #肩こり三ノ輪 #腰痛三ノ輪 #美容鍼三ノ輪 #鍼三ノ輪 #姿勢改善三ノ輪 #慢性肩こり #慢性腰痛 #勢ダイエット野田 #ダイエット流山#産後骨盤矯正三ノ輪 #整体 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり#ピラティス八潮 #マシーンピラティス #マシーンピラティス八潮
|
新 規 |
¥3,500 【11月限定】頑固な肩こり専門◎最高水準の辛い肩こり撃退改善◎9900→3500円
|
ASABA 三ノ輪店
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
- 2025年11月分(17)
- 2025年10月分(21)
- 2025年9月分(17)
- 2025年8月分(26)
- 2025年7月分(53)
- 2025年6月分(45)
- 2025年5月分(58)
- 2025年4月分(38)
- 2025年3月分(45)
- 2025年2月分(36)
- 2025年1月分(26)
- 2024年12月分(43)
- 2024年11月分(35)
- 2024年10月分(2)
もっと見る
アサバ整体院 三ノ輪店(ASABA整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【11月限定】自分に合ったコースでお願いしたい★当日相談◎9900→3500円
|
|
新 規 |
¥3,500 【11月限定】頑固な肩こり専門◎最高水準の辛い肩こり撃退改善◎9900→3500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【くり返す腰痛・専用コース】腰痛の根本改善をする本格整体◎9900→5500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【NEWメニュー★】睡眠に特化した整体・BAKUSUIヘッドマッサージ◎9900→5500
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い肩こりに効く、肩甲骨剥がし】人気の肩甲骨の筋膜リリース・2500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【猫背/巻き肩】首肩・背中・姿勢の悪さからくる痛み根本改善◎9900→5500円
|

