ブログ｜匠ほぐしシンジュク(Shinjuku)｜ホットペッパービューティー

匠ほぐしShinjuku

タクミホグシシンジュク

リラク
整体・カイロ

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匠ほぐしシンジュク(Shinjuku)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-11 16:26:56.0

投稿者：

西野

ビタミンD UP

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！栄養シリーズの第三回目はビタミンDについてです。ビタミンDは人体にとって非常に重要な脂溶性ビタミンです。ビタミンDは日光（UVB）を浴び…続きを見る
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投稿日：

2025-07-05 13:24:41.0

投稿者：

西野

亜鉛

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！栄養シリーズの第二回目は亜鉛です。亜鉛もマグネシウム同様、不足しやすいミネラルのひとつです。亜鉛が不足すると、味覚障害や皮膚・爪・…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 13:58:38.0

投稿者：

西野

お得な昼割クーポン継続中！！

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！平日11時～15時スタート限定のお得な「昼割クーポン」がご好評につき、継続中です！！こちらは、まだ匠ほぐしShinjukuの施術を体験されたこと…続きを見る
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投稿日：

2025-06-13 19:21:37.0

投稿者：

西野

マグネシウム

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！今回のブログから栄養シリーズをはじめます(^^)第一回目はマグネシウムです！！マグネシウムは体内で多くの重要な酵素反応に関与しており、…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 11:44:10.0

投稿者：

西野

後頭下筋群

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！後頭下筋群は、首の奥深くに位置する4つの小さな筋肉（大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋）で構成されています。これらの筋肉は…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 17:15:01.0

投稿者：

西野

朝日浴びてますか？

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！GWの休み中に昼夜が逆転し、休み明けの朝に起きるのがつらい…そんな方も多いのではないでしょうか？そんなときにおすすめなのが、朝日を浴…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 15:18:16.0

投稿者：

西野

春に起きやすい不調

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！春は気候や環境の変化が多く、体調を崩しやすい季節です。寒暖差が激しくなることで、自律神経が乱れやすくなります。また、職場では、昇進…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 17:40:40.0

投稿者：

西野

腸腰筋

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！猫背、反り腰や腰痛に悩んでいませんか？現代生活では長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背、反り腰が慢性化しやすい環境が整ってし…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 18:32:56.0

投稿者：

西野

前頭筋と目の疲れ

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！皆さんは、日常生活の中で「額の疲れ」を感じたことはありますか？スマホやパソコンを長時間使用していると、目の疲れだけでなく、実は「額…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 17:59:23.0

投稿者：

西野

ドライヘッドスパの効果

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！ドライヘッドスパには、以下のような効果があります。1.首や肩のコリの改善頭皮をほぐすことで血行が促進され、首や肩の筋肉の緊張が和らぎま…続きを見る