ツリー鍼灸整骨院 吹田店(TREE鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-27 18:19:38.0
- 寒暖差によるお体の不調
- そもそも、どんな症状が出るの？
1.頭痛
気温差で血管の収縮・拡張が激しくなり、
偏頭痛が出やすい。
2.肩こり・首こり寒さで筋肉が縮こまる
→体が力みやすくなる→こり増強
3.めまい・立ちくらみ
自律神経が血圧調整を上手くできなくなると起こりやすい。
4. 冷え・むくみ
急な気温差で血流が悪くなりやすい。
どんな対策をしたら良いの？
・寝る前の5分ストレッチ（腸腰筋・背中・胸）
・湯船に10分つかる
・服＋1枚調整（体温を一定に保つ）
・首・手首・足首の3つを温める
・朝日を浴びて体内時計リセット
温かい飲み物で内臓を温める
TREEではな何ができるの？
筋肉を緩めるマッサージや
骨盤周りや背骨を整える整体、
1人1人に合わせたストレッチ方法も一緒に
お伝えして症状の改善を目指します！
______________________
TREE鍼灸整骨院 吹田店
大阪府吹田市南高浜町25-1
06-6310-0370
◎相川駅から徒歩5分
◎駐車場2台あり
土日祝 9時～17時 営業中
平日 9時30分～20時
トレーニングジム完備・ストレッチマシーン（zeroi）あります
痛くない整体・再発予防・根本改善・運動・吹田・相川
マッサージ・整体・骨盤矯正・猫背・産前産後・マタニティー・リラクゼーション・全身の疲れ・ボディメイク・顎関節症・顎の痛み・不眠・ストレス・取れない疲れ・肩こり・頭痛・ストレートネック
腰痛・肩こり・坐骨神経痛・股関節の痛み・むくみ・足のだるさ・姿勢改善・O脚改善・反り腰・ぽっこりお腹・内臓疲労・巻き肩・肩の痛み・五十肩・四十肩・スポーツ整体・疲労回復・全身ケア・ストレッチ・エクササイズ・肘の痛み・しびれ・腕の痛み・肩甲骨・肩甲骨の痛み・膝痛・スポーツ・スポーツ整体
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