ピラティススタジオデップ ヤマガタアカネガオカテン アレンジ
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- 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
- 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)
デップ 山形店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-24 19:13:17.0
- 動作や姿勢を定着させなければ良い？！
- ピラティス行っていると、生活で『ハッ』と思いつい伸ばしたくなる時がある。
現代は、スマホや運転、デスクワークなどの繰り返しの動作が定着、無意識化していきそれが歪みへとつながる場合が多いと思います。
…ってことは定着する前に一度動けば良いということ。
気付ける感覚を体に入れてあげること、ピラティスおすすめです！
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