Re:treat HARi 銀座院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリギンザインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
- リラク
- エステ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 東京都中央区銀座６丁目４－９ ＳＡＮＷＡ ＧＩＮＺＡビル８Ｆ
- 銀座駅から徒歩3分/新橋駅から徒歩7分/日比谷駅から徒歩8分
リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 08:57:01.0
- 細絡が出た時の対策
- "こんにちは、リトリートハリです。
舌の裏や皮膚の薄い部分にでる網目上の血管のことを細絡といいます。
細絡は血流が滞っているサイン。放っておくと肩こりや頭痛、冷え、肌トラブルの原因にもなります。ここでは、日常できる対策をご紹介していきます。
1 体を温める習慣を
冷えは血流を妨げ、細絡を目立たせます
・白湯や温かいお茶を飲む
・湯船にしっかり浸かる
・下半身を冷やさないようにする
これだけでも巡りはぐっとよくなります
2 適度に体を動かす
デスクワークや同じ姿勢は「血の渋滞」を招きます。
・１時間に一度は立ち上がる
・軽いストレッチや深呼吸を習慣に
・ウォーキングで下半身を動かす
筋肉を動かすことが、天然のポンプになり滞った血液を巡らせます
3 食生活でサポート
血の巡りを助ける食材を意識してみましょう。
・黒豆、黒胡麻、プルーン→血を補う
・生姜、シナモン、ネギ類→体を温め巡らせる
4 鍼灸で整える
・血海 けっかい
・三陰交 さんいんこう
・合谷 ごうこく
などのツボを刺激することで血の巡りをよくする。
＃銀座#有楽町#新橋#丸の内#日本橋＃鍼灸＃鍼＃お灸＃美容鍼＃小顔矯正#ヘッドスパ#リンパマッサージ#整体#肩こり#首こり#腰痛#眼精疲労#食いしばり#もみほぐし#ヘッドマッサージ#癒し#リラックス#疲労回復#むくみ#冷え#デトックス
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥19,800 《90分コース＋オイルトリートメント2か所+選べるオプション》120分19,800円
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
Ai アイ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（5）
もっと見る
リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,800 《美容鍼＋首腕頭皮の鍼+炭酸ヘッドスパ》60分¥9,800
|
|
全 員 |
¥14,300 《美容鍼＋全身鍼灸＋炭酸美容液ヘッドスパ》90分14,300円
|
|
全 員 |
¥19,800 《90分コース＋オイルトリートメント2か所+選べるオプション》120分19,800円
|
|
全 員 |
¥24,500 プレミアムおまかせコース《美容鍼灸＋お悩みに合わせた施術》130分24,500円
|
