Re:treat HARi 銀座院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリギンザインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
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リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 17:28:40.0
- 秋の睡眠にはご注意あれ
- "こんにちは、リトリートハリです。
朝晩の寒暖差や日照時間の変化で、自律神経が乱れやすくなる秋。
眠りが浅い・夜中に目が覚める・朝のだるさが抜けない…そんなお悩みはありませんか？
実は「眠りの質」は肌やメンタルにも直結します。
鍼灸では、深い眠りに必要な“気血の巡り”を整え、自律神経を穏やかにするアプローチを行います。
顔まわりや頭への施術で副交感神経が優位になり、心身がリラックスモードに。
しっかり眠れることで、肌の再生も進み、翌朝の顔色も明るくなります。
眠れない夜が続く時こそ、体のリズムを整えるサポートを取り入れてみてください。
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