Re:treat HARi 銀座院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 11:15:51.0
- 細絡がでた時のツボ
- "こんにちは、リトリートハリです。
今日は細絡という舌の裏や皮膚の薄い部分にでる網目上の細い血管が出た時に効くツボのご紹介です。
この細絡はお血 おけつといって血の滞りが原因で出てきます。
ですので血流を良くする効果のあるツボが有効になってきます。
1 血海 けっかい
ひざのお皿の内側、少し上にあるくぼみから指3本分くらい上。太ももの内側にある。
「血の海」
という名前の通り、血流を整える代表的なツボ。お血 おけつ＝血の滞りを改善し、生理不順や冷え、肌のトラブルケアにも使われます。
2 三陰交 さんいんこう
内くるぶしの1番高いところから指4本分上。脛の内側にある
婦人科系の万能のツボとも呼ばれ、冷えやむくみ、月経トラブルにおすすめ。血の巡りを助けるだけでなく、胃腸の調子も整えてくれます。
3 合谷 ごうこく
手の甲側、人差し指と親指の骨が交わるところの少し人差し指より。押すとズーンと響くポイントです
全身の気血を巡らせる万能ツボ。頭痛・肩こり。目の疲れに使われるほか、ストレスケアにも役立ちます
セルフケアも勿論ですが鍼の力でここのツボを刺激してあげることで更なる効果が期待できます。
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