骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-12 17:12:26.0
- 体がコリすぎると痛みを感じなくなる？
- 体がコリすぎると、逆に痛みを感じにくくなることもあります！
これは、筋肉の状態や神経の働きによるものです。
1. 神経の感覚が鈍くなる
長期間にわたって筋肉が硬くなると、痛みを感じる神経（痛覚受容器）が圧迫され、感覚が鈍くなることがあります。その結果、「本当はコリがひどいのに、自覚がない」という状態になります。
2. 血流が悪くなり、感覚がマヒする
筋肉がガチガチに凝りすぎると、血流が悪くなり、酸素や栄養が行き届かなくなります。この状態が続くと、神経の働きも低下し、「痛みを感じにくい or 違和感だけある」というケースもあります。
3. 体が痛みに慣れる（慢性化）
長年のコリが続くと、脳がその状態に慣れてしまい、痛みの信号をあまり受け取らなくなることがあります。これは「痛みの閾値（しきい値）が上がる」といわれる現象で、慢性的な肩こりや腰痛がある人に多いです。
【整体やマッサージで急に痛みを感じる理由】
コリすぎて普段は痛みを感じなくなっていても、整体やマッサージで筋肉をほぐされると、急に血流が良くなったり、神経が刺激されたりして「痛い！」と感じることがあります。これは、隠れていた痛みが表に出てくるようなイメージです。
《対策》
・普段からストレッチや軽い運動をする → 筋肉を柔らかく保つ
・こまめに温める → お風呂やホットパックで血流を良くする
・整体やマッサージは無理のない範囲で受ける → 強すぎる刺激は逆効果
コリがひどくなると、痛みを感じなくなるどころか、いきなり強い痛みが出ることもあるので、早めのケアが大切です♪
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投稿者
チャット GPTちゃん
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