痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
- エステ
- リラク
- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 13:29:33.0
- 要注意！ダイエット食品の落とし穴と賢い間食の選び方
- こんにちは！
痩せる痩身×ダイエット美容整体院です♪
「カロリーオフ」「糖質オフ」を謳うダイエット食品やダイエットバーは手軽で魅力的ですが、長期的なダイエットには不向きな場合があります。
1. ダイエット食品の裏側をチェック
これらの加工食品の多くは、以下の点に注意が必要です。
人工的な成分: 加工の過程で人工甘味料や添加物が加えられていることが多い。
栄養と満足度のギャップ: 見た目ほど必要な栄養素が詰まっていないことがあり、結果的に満足感が得られにくい。
商品の裏側を見ると驚くことがあります。中には、おにぎり一個分に匹敵するカロリーや、ケーキ・お菓子並みの脂質を含むものもあります。カロリーや糖質がオフでも、代わりに使われている人工的な成分や、高脂質であることが、結果的にダイエットを妨げる可能性があります。
2. 賢く選ぶ！ヘルシーで満足感のある間食
同じカロリーかそれ以下で、よりヘルシーで高い満足感を得られる間食はたくさんあります。
【おすすめの間食例】
チーズ（たんぱく質と良質な脂質を含む）
フルーツとヨーグルト（ビタミン、食物繊維、たんぱく質を含む）
これらの食品は、自然な栄養素で満足感を与え、空腹によるドカ食いを防ぐ効果も期待できます。
今後は、安易に「ダイエット食品」を選ぶのではなく、商品の裏側の成分表示をチェックし、栄養価が高く加工度が低い食品を選ぶ習慣をつけましょう。
--------------------------------------------
痩せる痩身×ダイエット美容整体院 小倉店
＃猫背矯正/＃骨盤矯正/＃産後矯正/＃肩こり/＃腰痛/＃骨格矯正/＃美容矯正/＃姿勢矯正
＃ピラティス＃ヨガ＃自律神経＃スタイルアップ＃姿勢美人/＃ダイエット
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
不定休
《お問い合わせ》
電話 093-521-3710
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【ブライダル整体＆ダイエット】とにかく見た目が変わる☆1～3ヶ月で激やせ！
|
ご来店お待ちしております
認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（42）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（4）
もっと見る
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【SNS広告見た方限定 11月5名様】残4名 ダイエットカウンセリング&痩身整体
|
|
新 規 |
¥1,980 【全身痩せ】-10kg以上痩せたい☆本気で痩せる☆骨盤ダイエット 60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【お腹集中】-6kg確実！みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【下半身集中】-6kg以上確定☆みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【ブライダル整体＆ダイエット】とにかく見た目が変わる☆1～3ヶ月で激やせ！
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後太り】-5kg以上落としたい方限定!最強サイズダウン!骨盤ダイエット整体
|
