痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
- エステ
- リラク
- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 10:24:33.0
- ダイエット成功のカギは「食事のタイミング」
- こんにちは！
痩せる痩身×ダイエット美容整体院です♪
ダイエットを成功させるには、食べる**「内容」だけでなく「タイミング」**が極めて重要です。食事時間を意識的にコントロールすることで、体は脂肪を効率良くエネルギーとして使いやすくなります。
・効果的な食事のタイミングとポイント
以下の時間帯と内容を心がけ、脂肪燃焼を促しましょう。
朝食：起きてから1時間以内に。卵、鶏肉、玄米など、バランス良くしっかりエネルギーを補給します。
昼食：12時前後に。腹八分目を意識し、野菜とたんぱく質をバランス良く摂取します。
夕食：18時～19時までに軽めに済ませましょう。就寝2～3時間前までに食べ終えることが理想です。
食事間隔：食事と食事の間を約6時間空けることで、体内の脂肪燃焼を促します。
間食：必要な場合は、ナッツや果物など少量を。
・当院の個別サポートで無理なく理想の体へ
当院では、お客様一人ひとりの生活スタイルを詳しくお伺いし、無理なく続けられる具体的な食生活を提案しています。
個別指導：食生活だけでなく、**あなたに合った食事の「時間帯」や「内容」**をパーソナルにアドバイスします。
体に優しい指導：乳製品を控えるなど、体への負担を考慮した指導を行うため、多くの方が無理なく続けられています。
運動の併用：軽いウォーキングやストレッチなどの運動を取り入れることで、さらに脂肪燃焼効果を高めます。
無理な食事制限ではなく、体に優しい方法で**「習慣づくり」**を大切にサポートいたします。健康的に理想の体型を目指したい方は、いつでも安心してご相談ください。
--------------------------------------------
痩せる痩身×ダイエット美容整体院 小倉店
＃猫背矯正/＃骨盤矯正/＃産後矯正/＃肩こり/＃腰痛/＃骨格矯正/＃美容矯正/＃姿勢矯正
＃ピラティス＃ヨガ＃自律神経＃スタイルアップ＃姿勢美人/＃ダイエット
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
不定休
《お問い合わせ》
電話 093-521-3710
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【お腹集中】-6kg確実！みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
ご来店お待ちしております
認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（42）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（4）
もっと見る
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【SNS広告見た方限定 11月5名様】残4名 ダイエットカウンセリング&痩身整体
|
|
新 規 |
¥1,980 【全身痩せ】-10kg以上痩せたい☆本気で痩せる☆骨盤ダイエット 60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【お腹集中】-6kg確実！みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【下半身集中】-6kg以上確定☆みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【ブライダル整体＆ダイエット】とにかく見た目が変わる☆1～3ヶ月で激やせ！
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後太り】-5kg以上落としたい方限定!最強サイズダウン!骨盤ダイエット整体
|
