リライズセイタイイン ギンザテン
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- 東銀座駅 徒歩1分 ◆整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/もみほぐし
リライズ整体院 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 18:24:27.0
- 肩こり・首こりは“足のコリ”が原因？
- 「肩が重い」「首が固まっている」「マッサージしてもすぐ戻る」――
そんなお悩みの原因が、実は“足”にあることをご存じでしょうか。
肩と足は離れていますが、体はひとつにつながった構造のため、足のコリが上半身へ影響することは珍しくありません。
まず注目したいのは 姿勢への影響 です。
足裏やふくらはぎ、太ももの筋肉が硬くなると、体の土台が崩れ、骨盤が傾きやすくなります。すると背中が丸くなり、頭が前へ出てしまい、肩や首に過剰な負担がかかります。肩だけを揉んでもすぐ戻るのは、この“土台の崩れ”が原因のひとつです。
次に、足の疲れが 上半身の緊張につながる 点。
足が張っていると重心が不安定になるため、体は無意識に肩や首の筋肉でバランスを取ろうとします。その結果、肩をすくめるクセや浅い呼吸が習慣化し、慢性的なこりにつながります。
さらに、体を包む 筋膜のつながり も重要です。
足裏の硬さは太もも、骨盤、背中、首へと筋膜を介して引っ張られます。整体で足を緩めただけで「肩が軽い」と感じる方が多いのは、このつながりが理由です。
肩こり・首こりが慢性化している方は、原因が「別の場所」に隠れていることがあります。何をしても肩が軽くならない方ほど、一度“足”を見直してみてください。体の土台が整うと、肩や首の負担は自然と軽くなっていきます。
◆当院の特徴◆
『リバース整体』の目的は、完治（根本的改善）です。
あなたのお悩み解消で、あなたの未来も変わります。
正しい姿勢で『立つ』『座る』『歩く』全ての日常動作が、完全に習慣化されて行きます。
生活の中の動き一つ一つが『体幹トレーニング』になっています。
『姿勢』は人生を変える！
担当スタッフ
松村
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