ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
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投稿日：2025-01-22 11:39:52.0
- 産後
- 産後に骨盤が歪む原因とは？
妊娠中、赤ちゃんを支えるために女性の体は大きく変化します。その中で骨盤を緩めるホルモン（リラキシン）が分泌され、出産時に赤ちゃんが通りやすいように骨盤が開きます。しかし、出産後に骨盤が自然と元に戻ることはなく、多くの場合、適切なケアを行わないと骨盤が歪んだまま定着してしまいます。
骨盤が歪むと次のようなトラブルが発生しやすくなります。
腰痛や肩こり
下半身太りやスタイルの崩れ
冷え性やむくみ
代謝の低下
内臓の位置がずれ、便秘や消化不良が起こる
これらの不調が積み重なることで、産後の体調がさらに悪化してしまう可能性もあります。
産後の骨盤矯正がもたらす効果
産後に骨盤矯正を行うことで、次のような効果が期待できます：
腰痛や肩こりの軽減：歪んだ骨盤を整えることで、体全体のバランスが改善され、痛みが軽減します。
スタイルの改善：骨盤が正しい位置に戻ることで、ヒップアップやウエストの引き締めが期待できます。
内臓機能の向上：内臓の位置が整い、代謝や消化機能が正常に働きやすくなります。
ホルモンバランスの調整：骨盤が整うことで血流が良くなり、自律神経やホルモンバランスが安定します。
産後2～6ヶ月は骨盤が柔らかい時期のため、矯正を始めるのに最適なタイミングです。ただし、産後1ヶ月以内の場合は、無理な施術を避け、体を休めることが最優先です。
まとめ
産後の体調不良や骨盤の歪みは、放置すると将来的な健康やスタイルにも影響を及ぼします。早めに適切なケアを行うことで、健康的で美しい体を取り戻すことができます。「ソリーゾ整体院 本蓮沼院」で、産後のケアをして心も体もリフレッシュしましょう！
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投稿者
本蓮沼院 スタッフ
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