ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-27 19:55:22.0
- 筋膜の背中の痛み
- 筋膜が原因の背中痛とは？つらい痛みの原因と改善方法を解説！
こんにちは！ソリーゾ整体院 本蓮沼院の駒沢です。
「背中の痛みがなかなか良くならない…」
「マッサージを受けてもすぐに痛みが戻ってしまう…」
そんな背中の痛みに悩んでいませんか？
実は、背中痛の原因のひとつに筋膜のこわばりや癒着が関係していることが多いのです。筋膜は筋肉を包み込む膜で、姿勢の悪さや運動不足が続くと硬くなりやすく、血流を妨げて痛みを引き起こしてしまいます。
この記事では、筋膜が原因の背中痛の特徴や改善方法について詳しく解説していきます。
筋膜とは？背中痛との関係性
筋膜とは、筋肉や内臓を包み込む薄い膜のことです。全身に張り巡らされた筋膜は、筋肉の滑らかな動きをサポートする役割を持っています。
しかし、長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足が続くと筋膜が硬くなりやすくなります。
特に背中の筋膜は、肩甲骨周りから腰にかけて広範囲に広がっているため、筋膜のこわばりが起こると背中全体の痛みやこりにつながる原因となります。
整体院でできる筋膜リリース施術方法
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、筋膜リリースの技術を使った施術で背中痛の改善を行っています。
自宅でできるセルフケア方法
筋膜のこわばりは、自宅でのケアも重要です。毎日のセルフケアを続けることで、筋膜の柔軟性を保ち、痛みの再発予防にもつながります。
背中痛が改善するまでの期間はどのくらい？
筋膜が原因の背中痛の改善期間は、症状の重さや生活習慣によって異なりますが、整体院での施術とセルフケアを組み合わせることで、約3ヶ月～半年程度で改善するケースが多いです。
まとめ
筋膜が原因の背中痛は、一般的なマッサージではなかなか改善しにくい症状です。
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、筋膜リリースを中心とした施術で、つらい背中痛の根本改善を目指しています。
何かご不明な点やお悩みがございましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
【対象エリア】
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