ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
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投稿日：2025-02-26 22:23:14.0
- 産後の股関節痛
- 産後の股関節痛に悩むママへ｜原因と改善方法を徹底解説！
出産後、股関節に痛みを感じるママは少なくありません。育児に追われる中で「痛みがなかなか引かない」「歩くのもつらい」と悩んでいませんか？産後の股関節痛は放っておくと慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。
この記事では、産後に股関節痛が起こる原因や、整体による改善方法を詳しく解説します。本蓮沼駅近くのソリーゾ整体院 本蓮沼院が、産後のママの体をサポートしますので、ぜひ最後までお読みください！
産後の股関節痛の主な原因
1. 出産による骨盤のゆがみ
出産時、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きます。産後はホルモンの影響で緩んだまま、骨盤が正しく戻らずに股関節に負担がかかります。
2. 育児による姿勢のクセ
赤ちゃんを抱っこする際、左右どちらかに体重をかけたり、腰を反らせることが多くなります。これにより骨盤や股関節に負担がかかり、痛みが発生しやすくなります。
3. 筋力低下
妊娠・出産による運動不足や、骨盤を支えるインナーマッスルの弱体化により、股関節が不安定になり痛みを引き起こすことがあります。
4. ホルモンの影響
妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンは、関節を緩める作用があります。産後もこのホルモンの影響が続くため、股関節が不安定になり痛みが出やすくなります。
整体でできる股関節痛の改善方法
骨盤矯正で股関節のバランスを整える
産後の骨盤の歪みを整えることで、股関節への負担を軽減できます。特に、ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、産後の骨盤矯正に特化した施術を提供し、股関節の痛みを根本から改善するお手伝いをしています。
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、産後の骨盤矯正を専門に行い、股関節痛の根本改善を目指します。
アクセス
本蓮沼駅から徒歩1分
志村三丁目駅、板橋本町駅からもアクセス可能
産後の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！
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投稿者
本蓮沼院 スタッフ
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