ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 20:16:26.0
- 産後の肩こりは「骨盤」と「育児姿勢」が原因！？
- 出産後に多くのママが悩まされる症状のひとつが「肩こり」です。妊娠中や出産によって体のバランスが崩れ、さらに授乳や抱っこ、寝不足などが重なることで、首から肩、背中にかけて強い張りや痛みを感じやすくなります。
実は、産後の肩こりの大きな原因は「骨盤の歪み」と「猫背姿勢」にあります。出産で開いた骨盤が正しい位置に戻らないと、背骨や肩甲骨の動きが悪くなり、肩まわりの筋肉に負担がかかります。また、赤ちゃんを抱っこするときの前かがみ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪化します。
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、産後の女性特有の体の変化に合わせた産後骨盤矯正と肩甲骨まわりの筋肉のストレッチを組み合わせた施術を行っています。骨盤の歪みを整え、姿勢を正すことで、肩こりだけでなく腰痛や背中の張り、頭痛、眼精疲労などの改善も期待できます。
産後の肩こりを放置すると、授乳中の姿勢がつらくなったり、睡眠の質が低下したりと、心身に悪影響を及ぼすこともあります。できるだけ早めに、専門的なケアを受けることが大切です。
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、一人ひとりの生活スタイルに合わせた姿勢矯正やストレッチ指導も行っています。産後の不調を根本から整え、快適に子育てを楽しめる体づくりをサポートします。
また、当整骨院は本蓮沼駅から徒歩すぐの場所にあり、志村三丁目駅や板橋本町駅からもアクセスしやすい立地です。お子さま連れの方も安心して通えるよう、ベビーカーでの来院やキッズスペースにも対応しています。
もし「肩こりがひどい」「抱っこで首や背中がつらい」とお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
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投稿者
蓮根院 スタッフ
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