ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
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投稿日：2025-11-08 13:16:09.0
- 「お尻や足のしびれ」は坐骨神経痛かも？
- 「お尻から太もも、ふくらはぎ、足先まで痛みやしびれが続く…」
そんな症状に悩んでいませんか？ それは「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」かもしれません。
坐骨神経痛とは、腰から足にかけて通っている坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。原因は人によって異なり、腰椎椎間板ヘルニアや腰の筋肉の緊張（梨状筋症候群）、骨盤や姿勢の歪みなどが関係しています。
坐骨神経痛の主な症状とは
・お尻や太もも、足にかけての痛みやしびれ
・長時間座る、立つ、歩くと痛みが強くなる
・片足だけ重く、感覚が鈍くなる
このような状態が続くと、日常生活や仕事に支障をきたすこともあります。特に、長時間のデスクワークや立ち仕事をしている方、運動不足の方に多く見られます。
放っておくと慢性化のリスクも
「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、神経の圧迫が進行し、歩行時のバランスが崩れたり、筋力低下を起こしたりする恐れも。痛みの原因は腰やお尻の筋肉、骨盤の歪みなど体の深部にあることが多いため、根本改善が大切です。
整体での改善方法｜ソリーゾ整体院 本蓮沼院
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、坐骨神経痛の原因となる筋肉・骨格の歪みに対してアプローチします。
痛みの出ている部位だけでなく、骨盤や背骨のバランスを整えることで、神経への圧迫を軽減。さらに、筋膜リリースやストレッチを組み合わせ、血流を改善し自然治癒力を高めます。
痛みの再発を防ぐため、日常生活での姿勢指導やセルフケア方法も丁寧にお伝えしています。
板橋区で坐骨神経痛にお悩みなら
本蓮沼駅・志村三丁目駅・板橋本町駅からアクセスしやすい立地にある「ソリーゾ整体院 本蓮沼院」では、地域の皆さまに寄り添いながら、体の不調を根本から整えるサポートを行っています。
「しびれがつらい」「薬に頼らず改善したい」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。痛みのない生活を一緒に取り戻しましょう。
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投稿者
下赤塚院 スタッフ
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