ピラティススタジオアステルナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６－４０アステルビル１Ｆ２Ｆ３Ｆ
- 矢場町駅3番出口から徒歩5分
アステル 名古屋栄店のブログ
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投稿日：2025-11-06 13:08:49.0
- スポーツの秋、新しい習い事にピラティスを.
- 夏の疲れが抜けきらないまま季節が移り変わる秋。
気温が落ち着き、体を動かすのに最適な時期です。
実は「秋に始めた習い事は続きやすい」とも言われています。
涼しい季節は体力の消耗が少なく、集中して取り組みやすいためです！
習い事としてのピラティスの魅力
数ある習い事の中で、秋に特におすすめなのが「ピラティス」。
＼秋に始めるメリット／
１.冬に向けて冷え・むくみ対策ができる
２.年末年始に向けて太りにくい身体づくりができる
３.翌年の春までに確実な変化を実感しやすい
つまり「秋スタート」は、来年の自分を若々しく、軽やかにするための投資と言えるのです。
秋は「スポーツの秋」と言われるように、身体を動かすのにぴったりな季節。
このタイミングでピラティスを習い事として始めることは、
来年の春夏に向けて最高の準備 になります＾＾
ぜひ今年の秋は、ピラティスで自分自身を整える時間をつくってみませんか？“
【ピラティススタジオアステル栄店】
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目26-40アステルビル1F・2F・3F
〇TEL. 052-684-8363
〇OPEN. 9:00～22:00（不定休）
〇名古屋市営地下鉄名城線「矢場町駅」から徒歩5分
※グループレッスンのご予約はHPからご確認いただけます。
https://astel-pilates.jp/
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