ナオル整体 長崎諫早院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-13 15:22:33.0
- 【ストレッチの重要性】について
- 皆さんストレッチの目的は何ですか？
◯可動域の改善？
◯痛みの抑制？
◯怪我の予防
◯筋力の低下
当院で行っている
ストレッチは可動域の改善と神経の促通になります。
当院は必ず体の症状に合わせて整体をします。
その後にストレッチが必要な方にはストレッチを提供します。
ストレッチで良くなるはなぜ？
◆物理的な変化
◯筋節の増加
◯筋長の延長
◯粘性の低下
◆感覚的変化
◯閾値の増大
◯神経性変化
こういう理論に基づいて整体やストレッチを行ってます。
整体とストレッチを受けて自分の体をメンテナンスしたい方是非お待ちしております。
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投稿者
濱田 裕也
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