森小路はり灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 15:49:07.0
- 肩こりと頭痛の関係に要注意
肩こりが慢性化すると、ただの筋肉の緊張にとどまらず、頭痛として現れることがあります。
特に「緊張型頭痛」と呼ばれるタイプは、首や肩の筋肉が硬くなり、頭部の血流が悪くなることで引き起こされます。この頭痛は頭全体が締めつけられるような重だるさが特徴で、仕事中や夕方になると症状が強く出ることも多いです。
また、肩まわりの筋肉が硬くなることで自律神経のバランスが崩れ、めまいや吐き気といった症状を伴う場合もあります。薬を飲んでも一時的にしか改善しない頭痛が続いている場合、その原因が肩こりにある可能性が高いため、根本的なケアが必要です。肩こりからくる頭痛は、首や肩の緊張をほぐすことで改善するケースが多く、姿勢の見直しやストレッチ、温熱療法などが効果的です。肩こりと頭痛がセットで起きていると感じたら、まずは体のこわばりをほぐすことから始めてみましょう。
痛み・しびれ・自律神経の改善専門 森小路はり灸整骨院にご相談ください。
【アクセス】
京阪 森小路駅 西出口より徒歩2分 地下鉄谷町線 千林大宮駅 ３番出口より徒歩４分
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