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あい鍼灸院 接骨院 幡ヶ谷駅前院のブログ
最新ブログ一覧
57件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-25 11:10:01.0
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・バランスの取れた食事健康の基本は、栄養バランスの整った食事にあります。特に神経の働きを支えるビタミンB群は重要な栄養素で、その不足は自律神経の乱れを引き起こす原因となり…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 11:41:04.0
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・炎症があれば冷やす痛みとともに患部に炎症の熱を持っている場合は、氷嚢や保冷剤などを当ててアイシングしてください。冷却によって炎症や痛みを抑える効果が期待できます。一度の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-04 16:18:46.0
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・痛めた直後は安静筋肉がつってすぐのときは、痛みが出る姿勢や動作は避けてなるべく安静にしましょう。また、痛みが悪化するおそれがあるため、ストレッチも控えるようにしましょう…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-28 15:47:30.0
- 投稿者：
- 吉村 のぞみ
・枕と肩の位置調整枕が合わないのは、枕と肩の位置がずれているかもしれません。横になってから、枕と肩が接しているか確認しましょう。もし、位置が離れていたら、枕を片側へずらし…続きを見る -
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