あやいろ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-09-01 09:54:01.0
- 第9回ひざ健康道場 開催しました!
- 【第9回 ひざ健康道場】
~一生、元気よく歩き続けたいあなたへ~
8月28日(木)13:30~14:30、あやいろ整骨院にて
「第9回 ひざ健康道場」を開催しました!
今回は7名の方にご参加いただき、皆さんとても意識高く、熱心に取り組んでくださいました(^^)
~今回の内容~
今回は、基本のひざのケアに加えて、
・ひざや体に負担をかけない正しい歩き方 (バランスが整う歩き方)
・寝たままできるひざのケア
・胃腸の負担を軽くする方法
をお伝えしました。
ひざに関係することだけでなく、より健康になるために、という視点でリクエスト頂いた胃腸のこともやりました。
皆さん、体のバランスが変わるのをしっかり実感されて、とても驚かれていました!
また、番外編で参加者の声を聞き、
自分が報われないと感じる時の対処法もお伝えしました。
効果抜群!
また要望があればお伝えします。
~参加者の声(抜粋)~
・「足が軽くなった気がしました。もっと自分に感謝しようと思います。」
・「前よりひざ痛が和らいだ。2回目ですが、歩き方、マスターしました!」
・「以前は痛みを感じましたが、最近は痛みもなくなりました(2回目参加/家で毎日ケアに取り組めた)」
~ひざ健康道場とは?~
ひざ健康道場は、「ひざを中心に、自ら元気に、健康にしていく」ための学びの場=道場です。
回を重ねるごとに上達して、知識も深まり、ご自身の体を自分の力で整えていけるようになります。
楽しみながら進んでいきましょう^_^
~次回のご案内~
・日 時:9月23日(火・祝)13:30~14:30
・場 所:あやいろ整骨院
・参加費:500円
*ただし、2名以上での参加の方は1人300円!
・定 員:10名程度
・申込方法:あやいろ整骨院のLINEに「ひざ健康道場 参加希望」と送信してください。
~次回予告~
・膝の基本的なケアの方法
・応用編
・正しい歩き方・座り方・立ち方
・様々な不調に対する対処法
・健康で元気であり続けるための心の持ち方、栄養の摂り方などなど
参加者のリクエストにも応えながらやっていきます♪
はじめての方も、お友達・ご家族とのご参加も大歓迎♪
あなたのご参加、お待ちしております(^^)

ご来店お待ちしております
柔道整復師、鍼灸師
塩谷 百香シオヤ モモカ
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