あやいろ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 10:13:53.0
- 「第10回 ひざ健康道場」開催しました！
- こんにちは！
あやいろ整骨院です！
9月23日（火・祝）13時30分～14時30分で、あやいろ整骨院にて
第10回 ひざ健康道場
～一生、元気よく歩き続けたいあなたのために～
を開催しました！
第10回の今回は、いつもより少なめの4名の方にご参加いただき、明るい雰囲気で開催しました(^^)今回は、基本のひざのケアに加えて、リクエストにお答えする形で
・膝裏はがし
・自分で出来る全体バランス調整（2種）
・指から行う首・肩の調整
さらに、
・自分に優しくする具体的な方法
をお伝えしました。
ひざに関係することだけでなく、より健康になるために、という視点で、自分で出来るバランス調整や、気持ちも元気になる方法をお伝えしました。皆さん、体のバランスが変わるのを感じつつ楽しく実践しました♪
今回は初参加の方が1名、久しぶりの方も2名いらっしゃったので、ひざの基本的なセルフケア方法を含め、丁寧にお伝えしました。
～参加者の声～
・「自分で出来るケアを教えていただけて楽しかった」
・「身体が軽くなりました」
・「参加者の皆様も明るくておしゃべりも楽しかったです」
・「自分のことを大事にしてあげる“コツ”（秘ケツ）を教えていただきました
ひざ健康道場は、「ひざを中心に、自ら元気に、健康にしていく」ための学びの場＝道場です。
回を重ねるごとに上達して、知識も深まり、ご自身の体を自分の力で整えていけるようになります。
楽しみながら進んでいきましょう(^^)
～次回のご案内～
日 時：10月15日（月・祝）13時30分～14時30分
場 所：あやいろ整骨院
参加費：500円
定 員：10名程度（先着順）
お申し込み方法：あやいろ整骨院のLINEに「ひざ健康道場 参加希望」とメッセージをください。
または、お電話でもお申込みいただけます（027-289-6214）～次回予告～
・膝の基本的なケアの方法
・応用編
・正しい歩き方・座り方・立ち方
・様々な不調に対する対処法
・健康で元気であり続けるための心の持ち方、栄養の摂り方
などをやる予定です！
参加者のリクエストに応えながらやっていきます♪
はじめての方も、お友達・ご家族とのご参加も大歓迎♪
あなたのご参加、お待ちしております(^^)
ご来店お待ちしております
柔道整復師、鍼灸師
塩谷 百香シオヤ モモカ
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