スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 09:52:03.0
- 好きな香りで脳リセット！
毎日忙しくて、頭がパンパンになっていませんか？
実は、脳が疲れると肌にも影響が出るんです。
脳疲労→自律神経の乱れ→肌のくすみやハリ不足…という悪循環が起きやすいと言われています。
でも大丈夫！今日から始められる簡単な方法があるんです。
それが「香り」を使った脳疲労ケア！
香りは五感の中で唯一、脳の感情を司る部分にダイレクトに届くんです。
だから、好きな香りを嗅ぐだけで、自律神経が整いやすくなるとされているんですよ。
時間帯別おすすめの香り
朝：柑橘系
レモンやグレープフルーツで脳をスッキリ目覚めさせる
昼：ラベンダー
仕事の合間にリセットタイム。集中力が戻りやすい
夜：カモミール
深い眠りをサポートして、肌の再生を促す
ポイントは、天然の精油を選ぶことと、自分が好きな香りを選ぶこと！
効能よりも「心地よい」と感じることが一番大切なんです。
ティッシュに1滴垂らして深呼吸するだけでOK。
簡単だから、今日から始められますよね。
さらに！香りを嗅ぎながら頭のてっぺん（百会）を優しく押すと、もっと効果的です。
スタジオシュカでは、こうした東洋医学の視点から、一人ひとりの体質に合わせた美容鍼をご提供しています。
「もっと本格的に内側から整えたい！」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
※個人の体質により体験には個人差があります。効果を保証するものではありません。
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