【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム麹町・市ヶ谷店
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- 東京都千代田区麹町３丁目４－６ エクセル麹町２Ｆ
- 麹町駅1分/半蔵門駅5分/市ヶ谷駅9分/四ツ谷駅10分 銀座で大人気店が麹町に初上陸！
パーソナルビューティージム 麹町 市ヶ谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-14 09:47:33.0
- 冬こそトレーニング！！
- 冬こそトレーニング！！夏に向けて今から準備をしていきましょう！
こんにちは！パーソナルジムのスタッフです。
寒い冬、ついつい家でぬくぬくして過ごしたくなりますよね。でも、実は冬こそトレーニングを始める絶好のタイミングなんです！
冬にトレーニングを始めるメリット
・基礎代謝アップで脂肪燃焼効果を最大化
冬は気温が低いため、体温を維持するために基礎代謝が上がります。このタイミングで運動を取り入れると、より効率的に脂肪を燃やせるんです！
夏直前に焦らない！余裕を持ったボディメイク
・夏に向けてのボディメイクを春から始める人が多いですが、冬から計画的に始めることで、無理なく理想の体型を手に入れることができます！
パーソナルトレーニングの魅力
ジムで一人で頑張るのもいいですが、パーソナルトレーニングなら効率的かつ効果的に結果を出せます。トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成し、正しいフォームや適切な負荷を提案します。無駄な時間や怪我のリスクを最小限に抑えられるので、初心者にも安心です。
冬から夏へ、理想の自分を手に入れましょう！
今からトレーニングを始めることで、夏には自信を持って薄着を楽しめる体型を手に入れられます！「冬に始めて本当に良かった！」と感じる自分を想像してみてください！！
当店のパーソナルトレーナーは有資格者や経験豊富なトレーナーが在籍しており、無理な食事制限もなくお客様のライフスタイルに合わせたお食事をご提案しているので大変多くの喜びをいただいております。麹町/市ヶ谷/四ツ谷/半蔵門エリアでパーソナルトレーニングやピラティススタジオをお探しの方、パーソナルビューティージム麹町 市ヶ谷店にご相談ください。
※個室での運営体制の為、ご入会人数の制限がございますので詳しくは無料カウンセリング・体験トレーニングを行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせくださいませ。
所在地：〒102-0083 東京都千代田区麹町３丁目４－６ エクセル麹町 ２Ｆ
営業時間：平日8:00～22:00/土日祝8:00～20:00
電話番号： 03-6272-8015
HP：https://pbg2024.com/
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