柏ベルミーランドのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 14:40:06.0
- 秋枯れ肌
- 秋枯れ肌」というワードが気になってしまうこの時季。
夏の間に受けた強い紫外線、冷房による肌の乾燥、汗による水分不足などの影響で起こる肌トラブルのことを指します。
10月は気温・湿度ともに安定していてお肌にとってはよい環境と言えますが、夏をどう過ごしたかによっては、一年の中で秋が一番老けてみえてしまう、肌老化が進みやすいシーズンになってしまいます。
夏の紫外線ダメージの表面化、乾燥による毛穴目立ちによって肌に凹凸の影ができてしまうことで肌色が暗く、くすんで見えてしまうことが要因です。
「秋枯れ肌」になると…
メイクのノリが悪くなる
肌のハリやツヤがなくなる
毛穴が目立つ
シミや色ムラが目立つ
くすみや透明感の低下
肌荒れしやすい
肌悩みがある女性
今するべきケアをみてみましょう！
「秋枯れ肌」のケア
ごわついたお肌を柔らかく
古くなった角質を穏やかに取り除き、肌サイクルを整えてあげましょう。
余分な角質がなく、表面が整ったお肌は化粧水や美容液などのなじみが良くなります。
保湿はいつもよりしっかりと
化粧水は手のひらで頬をさわって、吸い付くような感覚になるまで重ねづけ、目元や口周りなど乾燥しやすい部分はさらに重点的にケアを。
お肌をしっかりと保湿するためには、水分だけでなく油分もしっかりお肌に与えることが大切です。
お肌へ刺激を与えない
肌の乾きに加え、秋花粉の影響もあり、揺らぎ肌や肌荒れに陥る方も…。
クレンジングや洗顔の際、お肌を擦りやすいので注意が必要です。つい指先に力が入りすぎてしまうという方は、薬指を主役にして手を動かすと指先に力が入りにくくなります。
スキンケア
季節に合わせたコスメを
夏に使用していたさっぱりタイプのスキンケアを秋以降も使用すると保湿力が足りないかもしれません。
気温・湿度ともに低くなり、乾燥が進む秋はこっくりタイプにシフトするのがおすすめです。
気温差ストレスに気を付ける
朝晩と日中の気温差が大きくなると体調不良を引き起こしやすくなるので、服装の調整・十分な睡眠・軽い運動をするなどの対策を。
体を温め血行が促進されると、巡りがよくなって血色の良い透明感のあるお肌に。
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エステシャン
田谷 タヤ
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