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やさしい整体院 福山駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 10:00:51.0
- 整体で坐骨神経痛を改善！その効果とメカニズム
- 「坐骨神経痛が辛くて、日常生活が辛い…」そんな悩みをお持ちの方はいませんか？坐骨神経痛は、お尻から足にかけて電気が走るような痛みやしびれが特徴で、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。今回は、そんな坐骨神経痛の改善に効果が期待できる整体についてご紹介します。
なぜ坐骨神経痛になるの？
坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、様々な原因によって坐骨神経が圧迫されることで起こります。
骨盤の歪み: 骨盤の歪みは、脊柱の歪みにつながり、神経を圧迫する原因となります。
筋肉の緊張: 腰や臀部の筋肉が緊張することで、神経を圧迫することがあります。
姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークや猫背など、悪い姿勢が原因で、腰椎に負担がかかり、神経を圧迫することがあります。
整体で坐骨神経痛が改善する理由
整体では、身体の歪みを整え、筋肉の緊張を緩めることで、坐骨神経の圧迫を取り除き、痛みや痺れを改善します。
骨盤の矯正: 骨盤の歪みを矯正することで、脊柱の歪みを改善し、神経の圧迫を軽減します。
筋肉の緩和: 緊張した腰や臀部の筋肉を緩めることで、神経の圧迫が軽減され、血行が改善されます。
姿勢改善: 猫背など、悪い姿勢を矯正することで、腰椎への負担を軽減し、神経の圧迫を予防できます。
整体を受ける際の注意点
原因の特定: 坐骨神経痛の原因は様々です。まずは医師に診てもらい、原因を特定することが大切です。
施術者の選び方: 経験豊富な施術者を選びましょう。
通院の継続: 一回の施術で効果が出るわけではありません。継続して通院することが大切です。
まとめ
坐骨神経痛は、放っておくと慢性化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。整体は、痛みを軽減し、日常生活の質を向上させるための有効な手段の一つです。
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