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やさしい整体院 福山駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 10:09:59.0
- 整体で頭痛を改善！その効果とメカニズム
- 「慢性的な痛みとどう向き合えばいいのか」多くの人が抱える悩みの一つが、体の痛みです。頭痛、肩こり、腰痛など、痛みは日常生活に大きな影響を与え、QOLを低下させてしまいます。そんな痛みを改善するために、整体が注目されています。
なぜ痛みが出るのか？
痛みが出る原因は様々ですが、主な原因としては以下のものが挙げられます。
筋肉の緊張 長時間のデスクワークや運動不足などにより、筋肉が緊張し、血行が悪くなることで痛みを生じます。
姿勢の悪さ 猫背や反り腰など、悪い姿勢は体のバランスを崩し、特定の部位に負担をかけ、痛みを引き起こします。
関節の歪み 関節の歪みは、神経を圧迫したり、筋肉のバランスを崩したりして、痛みを生じます。
内臓の不調 内臓の不調が原因で、体のあちこちに痛みが出ることもあります。
整体で痛みが改善する理由
整体では、身体の歪みを整え、筋肉の緊張を緩めることで、痛みの原因を取り除き、回復を促します。
筋肉の緩和 緊張した筋肉を緩めることで、血行が改善され、痛みやコリが軽減されます。
関節の調整 関節の歪みを整えることで、神経の圧迫が軽減され、痛みや痺れが改善されます。
姿勢改善 猫背など、悪い姿勢を矯正することで、体のバランスを整え、痛みが出にくい体を作ります。
全身のバランス調整 体全体のバランスを整えることで、痛みが出にくい状態を作ります。
整体を受ける際の注意点
原因の特定 痛みの原因は様々です。まずは医師に診てもらい、原因を特定することが大切です。
施術者の選び方 経験豊富な施術者を選びましょう。
通院の継続 一回の施術で効果が出るわけではありません。継続して通院することが大切です。
まとめ
痛みは、放っておくと慢性化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。整体は、痛みを軽減し、日常生活の質を向上させるための有効な手段の一つです。
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