《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-10-23 17:53:22.0
- それ、もったいないです！
- こんにちは、インストラクターのRUAです♪
皆さんはレッスン中にどんなことを考えていますか？？
「キツイな～」「終わったら何しようかな～」など考えていたり、、、
もしくは思考停止していたりしないでしょうか？？
もしそうであれば、もったいないです！
ピラティスは”意識”がとても重要になります！
「ココに効かせているんだ！」
「目線は○○で」
「呼吸をして、お腹は薄く保って」
などの意識・集中を保ってレッスンしていただくと
なんとなく動くよりも効果は抜群になります◎
ピラティスに慣れていらっしゃる方も
知っている動きは流れ作業の無意識になりがちなので
是非、意識を細部まで向けて受けてみてください(^^)
意識しずらい時は教えてください！感覚分かるまでサポートいたします！！
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善
住所：千葉県千葉市中央区富士見2-15-1 ワラビビル4F-C
TEL：043-301-3500
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日：年末年始
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ご来店お待ちしております
インストラクター
La pilates 千葉店ラピラティス チバテン
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