《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- リラク
- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-30 17:04:08.0
- 元気に歩き続ける為に！
- こんにちは、インストラクターのRUAです♪
最近は秋晴れみたいな過ごしやすい天気が少しずつ増えて来ましたね！
肌寒さはありますが、太陽が出ているとぽかぽかして気持ちがいいですよね！
日焼けしたくない、、太陽浴びたくない、、
と思う方もいるかも知れません。
実は、『太陽光を浴びるメリット』は沢山あります！！
1. ビタミンDの生成
→骨や歯を強くしたり、免疫力を高めてくれる栄養素です！
特に手の平から摂取するといいらしいのでぜひ、手の平を～太陽に～♪
2. 自律神経の調整
→日中の集中力アップ、夜の睡眠の質改善につながります！
3. セロトニン分泌でメンタルが安定
→「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促します。
ストレス軽減、気分の安定、イライラの抑制などに効果的です！
4. 代謝アップ・体調リズムの改善
→ ホルモンバランスが整い、体温や代謝のリズムが整いやすくなる。
ダイエットやコンディショニングにもプラスになります！
冬場は20～30分程度浴びるといいので、
天気の良い日はぜひ素敵な景色を求めてお散歩してみましょう！！
歩く時はニュートラルの意識してみるとなお良いですね♪ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/
住所：千葉県千葉市中央区富士見2-15-1 ワラビビル4F-C
TEL：043-301-3500
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日：年末年始
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【ダイエット/脂肪燃焼】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
La pilates 千葉店ラピラティス チバテン
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-10-31
-
●2025-10-30
-
●2025-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（5）
もっと見る
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【プレゼントあり！】マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【初心者の方も大歓迎】マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【美姿勢コース】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ダイエット/脂肪燃焼】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【歪み/骨盤矯正】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【むくみ/冷え改善】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
