《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見2-15-1ワラビビル4F-C
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分/JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
- 日々の体調管理
- こんにちは、インストラクターのHIBIKIです!

最近インフルエンザがとっても流行っているみたいですが、皆さん体調崩されていないでしょうか??
私は今月に入ってすぐ罹患してしまい、1週間弱お休みをいただいてしまいました、、ブログ画像日程変更にご協力いただいた会員の皆様、本当にありがとうございました(T_T)
研修等で出勤が続き、体力が落ちているところでかかってしまったので、
日頃から睡眠や休息はしっかり取るべきだな、と改めて思いました、、
一人暮らしだと食事もつい適当になってしまいがちですが、
疎かにせずしっかりと体力を戻していこうと思います!!
皆さんも十分にお気をつけて過ごしてください^^
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/
住所:千葉県千葉市中央区富士見2-15-1 ワラビビル4F-C
TEL:043-301-3500
営業日:9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日:年末年始

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