m’sサロン 【小顔矯正・筋膜オイルリンパマッサージ専門店】
エムズサロン コガオキョウセイ・キンマクオイルリンパマッサージセンモンテン
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エムズサロン(m’sサロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-23 16:41:29.0
- ほうれい線が深くなる生活習慣☆
- みなさまこんにちは♪m’sサロンのMAIです^ ^
最近、インフルエンザが流行っているみたいですね、、、
わたしは41年間インフルエンザに1度もかかったことがないのですが、
毎年今年はかかるんじゃないかとハラハラしています(°_°)
みなさま気をつけて過ごしましょう！！
最近ほうれい線が深くなった気がする…
そんなお悩みの多くは、年齢だけでなく“日常のクセや姿勢”が関係しています！
実は、ほうれい線は毎日のちょっとした習慣によって作られやすくなるのです。
1.姿勢の崩れ
スマホやデスクワークで頭が前に出る「ストレートネック姿勢」になると、
顔全体が下方向に引っ張られ、頬がたるみやすくなります。
2.食いしばり・歯の噛みしめ
咬筋や側頭筋が硬くなることで、顔の筋膜が引っ張られ、
頬の位置が下がり、ほうれい線が深く見える原因になります。
3.表情が少ない生活
笑ったり会話したりすることで顔の筋肉は血流を促し、肌のハリを保っています。
無表情が続くと筋肉が衰え、皮膚を支える力が弱まってしまいます。
4.睡眠不足・ストレス・乾燥
睡眠中の成長ホルモン分泌が減ると、コラーゲン生成が低下。
肌の弾力が失われ、シワやたるみが進みやすくなります。
5.片側で噛む・姿勢の左右差
噛み癖や身体の歪みは、顔のバランスを崩しやすく、
片側だけほうれい線が深く見える原因になることもあります。
「年齢のせい」と思っていたほうれい線も、習慣を整えてケアすることで
印象は変えられます！！ぜひ、諦める前にケアしましょう＼(^^)／
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