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本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 金町北口店【グイット】

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  • 東京都葛飾区東金町1-21-1 篠田ビル2階
  • 【JR常磐線 金町駅 】北口 徒歩2分/【京成金町駅】 徒歩4分

グイット 金町北口店(Goo-it!)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-12 21:31:15.0
【深呼吸すると…】
【深呼吸すると…】_20251112_1
深い呼吸で 心も体もやさしく整える

忙しい日々の中で 呼吸が浅くなっていませんか?

浅い呼吸が続くと 体に十分な酸素が行きわたらず
筋肉がこわばったり 心が落ち着きにくくなったりするそうです

そんなときこそ ゆっくり深呼吸

深く息を吸って ゆっくり吐き出す

それだけで体の奥まで酸素が届き
内側からふわっと温かさが広がっていく感じがします

深い呼吸は 心と体をやさしく整える いちばん身近なリラックス方法なのかも…

リラックスしたい時こそ
「ゆっくり吸って ゆっくり吐く」

それだけで 心地よいめぐりが戻ってくるような…



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投稿者

Goo-it! 金町北口店

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グイット 金町北口店(Goo-it!)のブログ(【深呼吸すると…】)/ホットペッパービューティー

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