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219件のブログがあります

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  • 自律神経の迷子に注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-12 12:47:34.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「朝と昼で気温が違いすぎて体がついていかない。。」そんなお悩みを感じた事はありませんか?実はこれ自律神経の迷子状態が原因かもしれません。私…続きを見る
  • 肩が重いのは冷えのせい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-11 22:33:19.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!最近「首こりがずっと抜けないんです。。」いうお声が多くなってきました。スマホやPCの影響もありますが皮膚の冷えが隠れた原因になっていることも…続きを見る
  • 日差しが強すぎて外に出たくない。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-10 22:34:19.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!最近少し外を歩くだけで汗が噴き出すような暑さが続いていますね。日差しが痛いほど強くてスーパーに行くだけでもうヘトヘトそんな感覚を多くの方が…続きを見る
  • 寝てるのに疲れが抜けない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-09 17:54:28.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「ちゃんと寝てるはずなのに朝が辛い。。」そんな声がこの時期とても増えています。原因のひとつに体温リズムの乱れがあります。本来夜になると「深…続きを見る
  • 気付かぬうちに熱中症
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-08 01:25:25.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!気温が高いだけでなく湿度もある今年の夏。じわじわと体にこもる熱が抜けず気づかぬうちに脱水状態に陥る人が増えています。実は熱中症は「急に倒れ…続きを見る
  • 七夕
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 20:33:36.0
    投稿者:
    KANA
    七夕 UP
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!本日7月7日は七夕です。七夕にそうめんを食べる風習があることご存じでしたか?もともとは中国から伝わった「無病息災」の願いを込めた食文化で細く…続きを見る
  • 午後の疲労感と体内リズムとの関係とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-06 21:07:51.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!午後になるとなんとなく集中力が落ちたり眠気やだるさを感じたりしませんか?実はこれ体内リズム(サーカディアンリズム)の影響によるものなんです…続きを見る
  • チャリチャリ♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-05 23:04:53.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!先日の福岡旅行で「チャリチャリ」というシェアサイクルサービスに出会いました。気軽に使えて電車やバスより自由なタイミングで自由に使えるのが嬉…続きを見る
  • 福岡グルメ
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-04 23:27:57.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!先日第二の故郷と思いたい程大好きな福岡へ行ってまいりました♪つい食べ過ぎてしまう旅行中ですが福岡はその現象が加速します笑今回特に美味しかっ…続きを見る
  • その冷房設定は身体には強すぎる。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-03 18:39:27.0
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!この時期「外が暑すぎるから。。。」と家でもエアコン設定を低くしていませんか?たしかに涼しくて気持ちいいのですがその冷房の風や温度差が体を冷…続きを見る

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