肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
- 生田神社の真横 阪急神戸三宮駅西口改札 徒歩５分 阪神/JR地下鉄三宮駅からも◎
ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-10-17 11:05:50.0
- 肩甲骨が動くと？
- 「肩甲骨が動くようになると、何が変わるの？」
そんなお声をよくいただきます。
肩甲骨は、背中にある大きな骨でありながら、姿勢や呼吸、代謝など体の多くの働きに関係しています。
固まっていた肩甲骨が動き出すと、体にはさまざまな嬉しい変化が現れます。
まず一つ目は【姿勢の変化】。
肩甲骨まわりの筋肉が柔らかくなると、背中が自然にまっすぐ伸び、胸が開きやすくなります。
丸まっていた肩や前に入っていた首の位置が整うことで、見た目の印象もスッと美しく。
「姿勢が良くなったね」と言われる方も多いです。
二つ目は【呼吸の変化】。
肩甲骨の動きと肋骨の動きは密接に関係しています。
肩甲骨が硬いと胸郭が広がらず、呼吸が浅くなりやすいですが、動きが出ることで深く呼吸できるように。
深い呼吸は自律神経を整え、リラックス効果や睡眠の質の向上にもつながります。
三つ目は【血流・代謝の変化】。
背中や肩周りの筋肉がしっかり動くようになると、血液やリンパの流れがスムーズになります。
冷えやむくみの改善、疲労回復のスピードアップにも効果的です。
特にデスクワークで長時間同じ姿勢が続く方には、全身の巡りを整えるサポートとしておすすめです。
肩甲骨を動かすことは、単に「こりをほぐす」だけではなく、体全体のバランスを整えること。
日々の不調が軽くなり、自然と姿勢や表情まで変わっていく感覚を、ぜひ一度体験してみてください。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
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肩甲骨はがし/整体／オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
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