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整体院 てんとてん 吉祥寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 07:28:46.0
- 首の痛みが“足”から来ていたKさん
- 今回は首の痛みでご来院されたKさんのお話です。
実はKさんの首こり・首の痛みの原因は「首」ではありませんでした。
一番の原因は “足のバランス” にあったのです。
■ 毎朝つらい首の痛みで悩んでいたKさん
デスクワークが続き、朝起きた時から首が重く、
夕方になるとズキッと痛むこともあったKさん。
湿布や首まわりのストレッチをしてもその場しのぎ…。
「根本的に改善したい」と吉祥寺の当院にお越しくださいました。
■ 検査してみると…意外な原因が「足」
姿勢を確認すると、
・片足に体重が乗りすぎている
・足首の使い方が固い
・歩き方の癖で骨盤がねじれている
この３つが首の負担につながっていました。
首は身体の一番上にあるため土台の足が崩れると、
首にゆがみ・負担が集まりやすくなります。
■ 足と骨盤を整えると、首がスッと軽く
施術では首を強く揉むのではなく、
まず 足・足首 → 骨盤 → 背骨 の順にバランスを整えていきました。
施術後、Kさんは
「え？首に触ってないのに軽い…！」
と驚かれていました。
実際に、足のバランスが整うと、首まわりの筋肉が自然と緩んでいきます。
■ 再発しない“首の改善”には、下半身から
Kさんの場合、
・足のアーチ
・重心の位置
・骨盤の傾き
が整ったことで、首の負担が大きく減少しました。
首だけをマッサージしても繰り返していた症状が、
“身体全体のバランスから見直す”ことで根本改善へ。
当院では、
整体／骨盤調整／姿勢改善を中心に首こりや肩こりの根本原因を追求します。
■ 首の痛みが続いている方へ
首を揉んでもすぐ戻る
朝起きたときがつらい
猫背や姿勢の悪さが気になるデスクワークで負担がたまりやすい
こんな方は、足や骨盤が原因かもしれません。
吉祥寺で首・肩のお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。
整体院てんとてんでは、
お身体の「本当の原因」を見つけ、やさしい施術で整えていきます。
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