ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ サカイヒガシテン
- リラク
- 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通１-２ ５Ｆ A号室
- 南海高野線 堺東駅から徒歩４分[ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ヘッドスパ]
癒し～ぷ 堺東店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 10:49:53.0
- 眠りにつきやすくなる方法
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ堺東店です＾＾
本日は、眠りにつきやすくなる方法をシェアさせて頂きます！
１、まず仰向けになり、手はこぶしを握ります。
２、つま先を天井に向いている状態にして全身に力をいれて5秒間キープ！
３、息を吐きながら思いっきり全身の力を抜いて脱力します。
これを3～5回繰り返します。
この他にもホットアイマスクや耳ほぐタイムなどを使って
目や耳を温めて眠気を促すことも効果的です＾＾
ぜひお試し下さい♪
癒し～ぷ 堺東店
【Instagram】
iyasheep.sakaihigashi
【営業時間】
11:00~21:00
【定休日】
なし
【住所】
★南海高野線堺東駅 西口出口 徒歩4分
堺市堺区三国ヶ丘御幸通1－2ケンスイビル5F A号室
お仕事帰りやおでかけ帰りにお待ちしております♪
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投稿者
セラピスト 堺東店
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