ジョイトレ 志免店(JOYTORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 21:38:12.0
- 眠いだるい疲れてるは放置すれば老化の加速スイッチ
- 糟屋郡志免町でジムを探している方は
ダイエット実績多数の実力派トレーナー集う
パーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
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・運動不足
（1日3000歩～5000歩以下）
運動不足によって血流の流れが悪くなることで血液の循環不良が起きて脚の浮腫みや
肩こりなどにもつながります。
・栄養不足
（タンパク質は取れてますか？）
甘いものばかり、揚げ物ばかり食べてませんか？食物繊維は摂れてますか？
・睡眠不足
（6時間から8時間取れていますか？）
睡眠時間が少ないと自律神経が乱れ
疲れやすい、疲れが取れにくいなどにつながる。
JOYTOREでは、この健康3大要素である
『運動不足』『栄養不足』『睡眠不足』3つともに
アドバイス、アプローチをしてあなたを無理なく健康へ回復させていきます。痩せたい！以前に健康でなくてはいけないのです。
そのスタートのサポートを任せて下さい。
初回お試しレッスンもあります。
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運動不足の解消・健康維持の為の運動を無理なく提供しているパーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
運動初心者大歓迎◎運動不足解消しましょう
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破格の特価となりますので6人目様からは通常料金を頂きます。予めご了承ください
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