ジョイトレ 志免店(JOYTORE)のブログ
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投稿日：2025-11-24 20:02:09.0
- 運動不足は老化を早める？？
- 糟屋郡志免町でジムを探している方は
ダイエット実績多数の実力派トレーナー集う
パーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
運動不足な方は加齢と共に筋肉量が下がり、代謝が落ち脂肪が付きやすくなります。
○日常の中で身体を動かす頻度が少ない
○長時間の座った姿勢での仕事
身体の筋肉の70%は下半身に集中しています。
座っている時間が長いことで血液を心臓へ戻すふくらはぎを動かさない。
下肢の大きな筋肉を使わない。
（運動不足）
運動不足によって血行不良になることで代謝が低下し生活習慣病や肥満、高血圧症などの原因になります。
JOYTOREで運動始めませんか？
・いつまでも若々しくいたい
・好きな服を着て出かけたい
・健康でいたい
今からでも間に合います！！
もし危機感がある方はや思い当たる方は早めの判断を。
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運動不足の解消・健康維持の為の運動を無理なく提供しているパーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
運動初心者大歓迎◎運動不足解消しましょう。
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