ジョイトレ 志免店(JOYTORE)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-24 17:19:35.0
- 筋トレだけではなく整体ストレッチで整える
- 糟屋郡志免町でジムを探している方は
ダイエット実績多数の実力派トレーナー集う
パーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
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こういった方に▼
・首肩こり、腰痛等の慢性痛
・姿勢を良くしたい
・足の浮腫みや冷えが気になる
・産後の骨盤ケア
・痩身、基礎代謝をあげたい
・運動不足をどうにかしたいけど動きたくない
○整体とは、体を支える中心となる骨盤や背骨の歪み、ズレを整えることよって筋肉のコリや疲労をほぐし、体全体のバランスを整えます。
姿勢分析により猫背・反り腰・ストレートネックなどを確認した後、施術に入りますので痛みや凝りを発症している箇所だけではなく、体全体のバランスを整えますので体の痛みが緩和されることはもちろんのこと、痛みの再発の予防にもなります。
○ストレッチとは、筋肉や関節を意図的に伸ばすことで、柔軟性を高めたり、体の可動域を広げたりする運動です。体や心をリラックスさせたり、疲労回復を促したりする効果も期待できます。また、体全体の血流が良くなるようになるので運動不足の方や、カラダを引き締めたい方にもお勧めです。
上記の『整体』と『ストレッチ』のいいとこ取りで、組み合わせて「整体ストレッチ」というメニューが完成しました。
アクティブにカラダを動かすのが苦手な方に、お悩み解決のきっかけになればと思いJOYTOREが考案したオリジナルメニューです！
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◎運動初心者/ジム未経験でも大歓迎◎
「パーソナルトレーニングなら痩せたい！ダイエットしたい！だけじゃなくて姿勢の改善、体力向上、運動不足解消などアバウトな目的での来店もO.K.。
指導経験豊富なトレーナー陣が、無理なく安全にあなたの体力レベルに合わせてご案内できます」
・整体ストレッチ
［初回体験お試し60分 5.500円］
※女性トレーナーも在籍
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