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ミニ整体院 南林間院(mini整体院)のブログ
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投稿日：2024-12-29 13:46:52.0
- そもそも腰痛とは！Part1
- こんにちは！
ほねごりmini 南林間院の町です！
スタッフのみんなが自己紹介をあげていますが、僕はマイペースで行こうと思います。皆さんは腰痛と聞いてどういうことを思い浮かべるでしょうか？
ぎっくり腰？椎間板ヘルニア？
いろんな症状・原因がありますので、今回はPart1としてあげていこうと思います！
・筋筋膜性腰痛
字の通り、筋肉や筋膜が原因で起こる腰痛で、腰痛の数十パーセントがこの腰痛とすら言われているほどメジャーな腰痛です。
ぎっくり腰になった！という人はこの腰痛と思ってもらってもいいです。
筋肉への過度な負担や姿勢のゆがみによって引き起こされます。
ふだんあまり運動をしない人は年末だからといって無理しないようにしましょう！
・仙腸関節性腰痛（仙腸関節炎）
仙腸関節で炎症が起こっている状態です。
仙腸関節は脊椎から骨盤に接続する部分の、仙骨と腸骨の関節部位で、腸骨筋や大腰筋といった筋肉の動きが悪いと仙腸関節に負担が強くかかるようになり、炎症を引き起こします。
ぎっくり腰でこの腰痛になる患者さんは比較的少ないですが、非常に慢性化しやすい症状ですので、初期段階から治療を行う必要があります！
骨盤ベルトもこの腰痛には特に有効ですので、しっかりと巻いて生活しましょう！
今回は腰痛Part1ということでこの２つを紹介しました！
当院ではこういった症状に対しては、指圧と骨盤矯正を行って治療していきます。
もしぎっくり腰になったら、当院までお気軽にご連絡ください！
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整体師
町 祐次郎マチ ユウジロウ
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