甲斐整骨院 天文館院のブログ
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投稿日：2025-11-02 12:17:16.0
- 冷え・肩こり・腰痛…冬の不調は“血流”がカギ！
- こんにちは！
甲斐整骨院 天文館院です
朝晩の冷え込みが強くなり、「最近、身体が固まるような感じがする」「肩や腰が重い」といったお悩みが増えてきています。
寒さによって筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、肩こり・腰痛・手足の冷えなどの症状が出やすくなります。
また、気温の低下は自律神経にも影響し、疲れが取れにくい・眠りが浅いと感じる方も少なくありません。
【整骨院でできる寒さ対策】
当院では、冷えやこわばりの原因となる「血流の滞り」や「姿勢の乱れ」に対して、
鍼灸・筋膜調整・温熱療法などを組み合わせ、身体の内側から整えていきます。
特に人気なのが、
・ 鍼灸
・骨盤・姿勢矯正
・自律神経バランス調整
などのメニューです。
これらは、冷え対策だけでなく「疲労回復」や「睡眠の質改善」にも効果的です。
投稿者
スタッフ
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