甲斐整骨院 天文館院のブログ
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投稿日：2025-11-02 12:47:43.0
- 冬こそ肩こり悪化に注意！血流改善でポカポカ習慣を
- こんにちは。
甲斐整骨院 天文館院です。
11月に入り、冷たい風を感じるようになりましたね。
「最近、肩がガチガチに固まる」「朝起きると首や肩が重い」
そんなお悩みはありませんか？
寒さが増すこの時期は、血流が悪くなり筋肉が硬くなりやすいため、
肩こりや首こりの症状が悪化しやすくなります。
また、冷えによる姿勢の乱れ（猫背や巻き肩）も
肩や背中の負担を増やす原因のひとつです。
＜寒さ×肩こりの悪循環＞
冷え → 血流低下 → 筋肉が硬くなる → こり・痛み → さらに冷える…
この「負のスパイラル」を断ち切るには、
身体を温める＋筋肉の柔軟性を取り戻すことがポイントです
【整骨院での寒さ対策ケア】
当院では、
・鍼灸による血流改善
・姿勢・肩甲骨調整
を組み合わせ、根本からこりの原因にアプローチします。
施術後は「体がポカポカして軽くなった」という声を多くいただいています！
投稿者
スタッフ
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