ヨサパーク ククナ オオツカ
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ヨサパーク ククナ 大塚(YOSA PARK kukuna)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 19:11:22.0
- ルルオン中に眠くなる理由
- こんにちは！
YOSAPARK kukuna 大塚ａｍｉです＾＾
ルルオンに入っていると「なぜか眠くなる」
「うとうとしてしまう」という方がとても多いです。
実はこの“眠気”こそ、
身体がしっかり反応しているサインなんです。
今日は、ルルオン中に眠くなる理由を
分かりやすくご紹介します！
1. 自律神経が整ってリラックスモードに切り替わるから
ルルオンの温熱とハーブのミストで身体の緊張がほどけていくと、
交感神経（緊張モード）から副交感神経（リラックスモード）へ切り替わります。
この切り替わりの瞬間に「ふわ～っと眠気」がやってくることが多いです。
これは、身体が安心して回復しようとしている証拠です。
2. 深部体温が上がって、眠りやすい状態になるから
身体の芯から温まることで、脳が安心し、自然と眠りやすい状態になります。
お風呂上がりに眠くなる感覚ととてもよく似ています。
3. 血流が良くなり、酸素が脳へしっかり届くから
ルルオンは全身の巡りが一気に良くなるため、
脳にも酸素がしっかり行き渡り、ふわっと心地いい感覚が生まれます。
眠さではなく「気持ちよさの延長」で眠気が訪れる方も多いです。
4. 日頃の疲れが表に出て、身体が休もうとしているから
忙しい日々の中で緊張し続けていると、
休めるタイミングがないまま疲れが積み重なってしまいます。
ルルオンに入り、安心した瞬間にその疲れが表に出て、
「眠気」という形で現れることがあります。
眠くなるのはとても良い反応＾＾
ルルオン中に眠くなるのは、
・自律神経が整っている
・身体がリラックスできている
・巡りがしっかり改善している
というサイン。
無理に起きていようとせず、
安心してそのまま眠っていただいて大丈夫です♪
リラックスタイムでしっかり脂肪燃焼！
スッキリボディをGETしましょう☆
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