セイタイリラクゼーションサロン シンシアリートゥーユー
- リラク
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- エステ
- 茨城県筑西市玉戸１５９３－３１
- 大田郷駅から徒歩9分［理学療法士/整体/もみほぐし/ストレッチ/ヘッド/フェイシャル］
シンシアリートゥーユー(Sincerely 2 YOU)のブログ
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投稿日：2025-11-20 17:15:17.0
- 冬の不調は早めのケアが大切！
- いつもご利用ありがとうございます♪
Sincerely 2 YOUです(^^)寒さが本格化するこの季節、
「身体が冷えてコリがつらい」
「首肩がガチガチで頭痛が増えた」
「なんだか眠りが浅い…」
こんな“冬特有の不調”を感じていませんか？
冬は気温の低下で血行が悪くなりやすく、筋肉もこわばりやすい時期。
その結果、首肩こり・腰の重だるさ・頭痛・疲れの取れにくさなど、さまざまな不調が出やすくなります。
【冬のつらさをやわらげるには『ボディケア』がおすすめ】
● 冷えによる筋肉のハリをほぐす
● 代謝・血行をサポート
● 深いリラックスで自律神経を整える
強張った筋肉をゆっくりほぐしていくことで、身体がポカポカ軽くなり、呼吸も自然と深まります。
【さらに人気！“睡眠の質”にも◎な『ヘッドスパ』】
冬はストレスや目の疲れで頭皮も固まりがち。
ヘッドスパで頭・顔・首周りを緩めると…
● 目の疲れ・頭痛の軽減
● 首肩のコリの緩和
● リフトアップ効果
● 深いリラックスで睡眠の質UP
ボディケアとの相性も抜群で、セットで受ける方が増えています♪
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冷え・コリ・怠さ・眠りの浅さ…
冬のお悩みは我慢せず、ぜひご相談ください！
ご予約お待ちしておりますm(__)m
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