セイタイリラクゼーションサロン シンシアリートゥーユー
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 茨城県筑西市玉戸１５９３－３１
- 大田郷駅から徒歩9分［理学療法士/整体/もみほぐし/ストレッチ/ヘッド/フェイシャル］
シンシアリートゥーユー(Sincerely 2 YOU)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-28 16:19:33.0
- 冬の「冷え・むくみ」気になっていませんか？
- いつもご利用ありがとうございます♪
Sincerely 2 YOUです(^^)冬になると、足先の冷えや脚のむくみ、身体の重だるさを感じる…
そんなお声をたくさんいただきます。
実は、冬は一年の中でも特に冷えむくみが起こりやすい季節なんです。
【 なぜ冬は“冷えむくみ”が強く出るの？】
●血行が低下しやすい
寒さで筋肉が硬くなり、血管もキュッと収縮。全身の巡りが滞ることで、余分な水分が溜まりやすくなります。
●運動量の減少
冬は身体を動かす機会が減り、ふくらはぎや足の筋肉ポンプが弱くなりがち。
その結果、むくみやすく、脚の重だるさが慢性化しやすいのです。
●緊張しやすい季節
寒さで身体が無意識に力んでしまい、肩・腰・脚の筋肉が硬くなることで、余計に巡りが悪化してしまいます。
【冬の冷えむくみケア】
〇整体：全身のバランスを整え、巡りを改善
整体では、硬くなった筋肉や関節の動きを整え、血行が流れやすい身体づくりをサポート。
姿勢の崩れや骨格の歪みで巡りが悪くなっている方に特におすすめです。
・全身のバランスが整い、冷えにくい身体へ
・深い呼吸がしやすくなり、身体全体の代謝もアップ
〇もみほぐし：筋肉の深部をゆるめて“巡り”を回復
冬は特に筋肉が固まってしまうため、もみほぐしでじっくり緩めるのが効果的。
リンパの流れもスムーズになり、施術後は身体が温まりやすいのが特徴です。
・筋肉がゆるむことで血流がアップ
・重だるいむくみをスーッと軽く
〇ストレッチ：可動域を広げて“冷えづらい身体”へ
硬くなった関節や筋肉をしっかり伸ばし、巡りを改善する力が抜群。
整体・もみほぐしと組み合わせることで、より効果が長持ちします。
・冷えやむくみの原因となる筋肉の縮こまりを改善
・代謝が上がり、身体がポカポカしやすい体質へ
---------------------
冬の冷えやむくみは「季節だから仕方ない」と思いがちですが、
放っておくと、肩こり・腰の重だるさ・疲労感の慢性化につながることも。
「最近身体が冷える」
「脚の重だるさが取れない」
そんな方は、ぜひ一度しっかりとケアしてみてくださいね。
冬こそ、“巡りのいい身体”を作りましょう。
ご予約お待ちしておりますm(__)m
#整体 #もみほぐし #ストレッチ #疲労 #肩こり #腰痛 #理学療法士 #女性専用 #筑西市 #結城市 #下妻市 #桜川市 #真岡市 #小山市 #子連れOK
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 人気No.1【冷えでこわばる身体に】 オーダメイド 60分 6,500円→5,000円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-30
-
●2025-11-28
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
もっと見る
シンシアリートゥーユー(Sincerely 2 YOU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ≪ご新規様におススメ！≫お得なクーポンはコチラから
|
|
新 規 |
¥5,000 人気No.1【冷えでこわばる身体に】 オーダメイド 60分 6,500円→5,000円
|
|
新 規 |
¥7,500 【首肩こり頭痛に◎】ボディケア 80分(ヘッドマッサージ付) 9,000円→7,500円
|
|
新 規 |
¥9,500 【冬入り前のご褒美ケア】ボディ+ヘッド+フェイシャル12,000円→9,500円
|
|
新 規 |
¥5,000 【お仕事帰りの18時～】 60分コース 6,500円→5,000円
|
|
新 規 |
¥6,500 【頭痛・不眠におススメ！】 ドライヘッドスパ60分 8,000円→6,500円
|
