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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

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  • 静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
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ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

239件のブログがあります

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  • 夕方の足パンパン…その原因、“歩き方”かも！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-09 10:53:57.0
    投稿者：
    ゆみ
    夕方の足パンパン…その原因、“歩き方”かも！？ UP
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！・夕方になると、靴がキツく感じる・足首の靴下の跡がくっきり・ふくらはぎがパンパンそれ、“むくみ体質”じゃなくて、歩き方が原因！足…続きを見る
  • いつも足がパンパン 疲れが取れないあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 10:54:24.0
    投稿者：
    ゆみ
    いつも足がパンパン 疲れが取れないあなたへ UP
    ＼いつも足がパンパン、疲れが取れないあなたへ／実はその“脚のだるさ”原因は「前重心」立っているとき無意識に体が少し前に倒れていませんか？　この“前重心”の姿勢では本来休ま…続きを見る
  • 冷えやむくみ ずっと繰り返していませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 11:08:16.0
    投稿者：
    ゆみ
    冷えやむくみ ずっと繰り返していませんか？
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！冷えやむくみずっと繰り返していませんか？もしかするとそれ姿勢のせいかもしれません姿勢が崩れると、体の中を通る血管やリンパの“道”…続きを見る
  • あなたの猫背、実は “足元”が原因！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 10:54:26.0
    投稿者：
    ゆみ
    あなたの猫背、実は “足元”が原因！
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！あなたの猫背、実は“足元”が原因かもしれません猫背は「背中が丸い姿勢」と思われがちですが本当は 骨盤の傾きや足の重心の崩れ から始…続きを見る
  • 5秒で変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 10:12:25.0
    投稿者：
    ゆみ
    5秒で変わる！
    ＼見た目も、呼吸も、変わる姿勢改善／ぽっこりお腹  巻き肩  ストレートネック  その姿勢の“クセ”実は体を守ろうとするサインなんですでも、無意識のまま放っておくと  呼吸が浅く…続きを見る
  • 反り腰＝腰が反ってるだけじゃないんです！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-22 10:31:31.0
    投稿者：
    ゆみ
    反り腰＝腰が反ってるだけじゃないんです！
    反り腰＝腰が反ってるだけじゃないんです見た目は姿勢が良く見えても…実はそれ！体が無理をして立っているサイン腰が反ることで、お腹の力が抜け、太ももの前がパンパンに張ったり、…続きを見る
  • 整体に行っても、また痛くなるあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-21 11:49:28.0
    投稿者：
    ゆみ
    整体に行っても、また痛くなるあなたへ
    痛くなったら整体。  ラクになったらまた放置。  でも結局、同じ痛みをくり返す。  その原因は「ほぐし不足」じゃなく、  “体の使い方”にあります。  姿勢と歩き方を整えると、  血…続きを見る
  • あなたは大丈夫？５秒でわかる！姿勢チェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-20 15:02:22.0
    投稿者：
    ゆみ
    あなたは大丈夫？５秒でわかる！姿勢チェック
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！【壁でできる！5秒姿勢チェック】整体やマッサージをしても、すぐに戻ってしまう。そんな方は、姿勢の歪みが原因かもしれません。やり方は…続きを見る
  • 肩こり・腰痛・下半身太り…足の使い方が原因かも！？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025-09-26 12:13:24.0
    投稿者：
    ゆみ
    肩こり・腰痛・下半身太り…足の使い方が原因かも！？
    毎日の立ち方や歩き方、ちょっとした姿勢のクセ。意識していなくても、足の使い方が偏ることで、体の上の部分に負担がかかっています。肩こりや腰痛、ポッコリお腹や下半身太り…痛い…続きを見る
  • 美しい体は足から作られる。姿勢改善の土台の話
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025-09-24 12:30:32.0
    投稿者：
    ゆみ
    美しい体は足から作られる。姿勢改善の土台の話
    どんなに美しい建物も、土台がしっかりしていなければ崩れてしまいます。体も同じで、正しい姿勢や美しいボディラインを作るには、まず土台となる足を整えることが大切です。肩こりや…続きを見る
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