シセイカイゼンサロンミュカ
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ミュカ(Miyuka)のブログ
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投稿日：2025-09-24 12:30:32.0
- 美しい体は足から作られる。姿勢改善の土台の話
- どんなに美しい建物も、土台がしっかりしていなければ崩れてしまいます。
体も同じで、正しい姿勢や美しいボディラインを作るには、まず土台となる足を整えることが大切です。
肩こりや腰痛、ポッコリお腹、下半身太り…
これらの悩みを感じている方は、痛みや不調のある場所だけをケアしようとしがちです。
でも、それだけでは根本的な改善にはなりません。
体のバランスは、足から骨格・筋肉へと積み上がっています。
足のアーチが崩れていたり、正しい重心で立てなかったりすると、その影響は膝・腰・肩・首にまで及び、肩こりや腰痛、姿勢の崩れを招きます。
ミュカでは、まず足元から骨格と筋肉を整える施術を行い、その上で立ち方・歩き方のレッスンを組み合わせています。
土台を整えることで、肩や腰の不調も改善しやすくなり、ボディラインも自然に整うのです。
美しい姿勢や理想の体型は、土台が整った体の上に初めて実現します。
今の不調や崩れをどうにかしたいなら、まずは足元から体を見直すことが、姿勢改善の第一歩です。
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姿勢改善サロンMiyuka（ミュカ）
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